Diario de a.mihailenko.m, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
820 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 39,08g | Carbh: 68,90g.   Desayuno: Мясновъ Кефир 3,2%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Мясновъ Кефир 3,2%. Cena: Хлеб Бородинский, Мясновъ Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Кефир 3,2%. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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