Diario de Petosco, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2035 kcal Grasa: 132,64g | Prot: 160,61g | Carbh: 44,15g.   Desayuno: Sadia Salsicha, Sadia Calabresa. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Ervilhas (Congelado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Minas, Ovo Mexido, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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