Diario de Juka Goulart, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1023 kcal Grasa: 48,61g | Prot: 58,99g | Carbh: 91,54g.   Desayuno: Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Suco de Laranja Natural, Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Carne Seca. Cena: Suco de Laranja Natural, Xilitol, Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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