Diario de Alyamiha, 23 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

336 kcal

Grasa: 9,48g | Prot: 22,32g | Carbh: 39,64g. Desayuno: Суп куриный. Almuerzo: Рис Вареный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Cena: Суп куриный. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...

1596 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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