Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 74,73g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Queijo Fresco. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Branco, Banana Nanica. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gb.pimentel
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