Diario de Lanzillo, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1101 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 58,49g | Carbh: 101,07g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almuerzo: Café com Açúcar, Abbott Glucerna SR, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Friboi Hambúrguer Bovino. Cena: Marba Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Japonês . más...
163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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