Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 131,85g | Carbh: 185,72g.
Almuerzo: Quaker Hearts, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Tomates, Arroz Integral, Pescado Plancha. Cena: Quillayes Yogurt Griego Triple 0, En Linea Mermelada de Mora PLUS+, Manare Pasta de Maní, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Quaker Hearts, Soprole Yogurt Protein +, PF Pechuga de Pollo Cocida, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Tomates, JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Chef Aceite Maravilla, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingJhemss
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