Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 31,06g | Carbh: 74,90g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almuerzo: Jawara Cabai Tabur Jambal, Sawi Putih, Telur Dadar, Quaker Oat, Kaldu Jamur, Shirataki Mie Basah Matang, Barco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Jawara Cabai Tabur Jambal, Kecambah Alfalfa, Shirataki Mie Shirataki, Telur, Sawi Putih. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitisarniti
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