Diario de Ann Alicia, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
929 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 65,27g | Carbh: 47,78g.   Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Spinach (from Canned). Cena: Cooked Summer Squash (Canned), Mixed Vegetables (Frozen) , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Atkins French Vanilla Shake, Butter. más...
2053 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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