Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 59,15g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Margarine (Regular), Cocoa Powder (Unsweetened), Banana, Peanut Butter Oatmeal with Brown Sugar and Flax, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sour Dough Bread, Chili. Cena: Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Beef Stew Meat, Mushrooms. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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