Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 104,54g | Prot: 137,30g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Bonduelle Оливки без Косточки, Станем Друзьями Авокадо . Cena: RED Тёмный Шоколад, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|