Diario de romanova2019, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
2131 kcal Grasa: 134,14g | Prot: 197,33g | Carbh: 35,24g.   Desayuno: Путассу, Haas Ванилин, Корица, Сарафаново Сметана 10% , Амка Творог Обезжиренный, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет с Молоком. Almuerzo: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Просто Ядра Арахиса, Избенка Сыр Адыгейский, Biotic Food Костный Бульон Куриный. Cena: Салат с куриными сердечками, Салат с куриными сердечками. más...
31 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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