Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 60,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 115,55g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Almuerzo: Цветная Капуста, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Треска, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Морковь, Шпинат. Cena: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|