Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 132,59g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Danke Сыр Тильзитер. Almuerzo: Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете, Желе, Куриные Котлеты. Cena: Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашенная, Говядина Постная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|