Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 102,49g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Яичный Желток, Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Петелинка Фарш Куриный Премиум. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перекресток Стейк из Форели. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Лакомо Сливки 10%, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eve9715
|