Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 53,55g | Prot: 130,30g | Carbh: 80,27g.
Desayuno: Calavo Avocado, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Trader Joe's Double Roasted Salsa, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Simply Fit, Melaleuca Elevate, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wonderslim Thermogenic. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|