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2300 6:30am
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 173,94g | Carbh: 268,32g.
Desayuno: Myprotein THE WHEY, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Hazelnuts or Filberts Nuts, Raisins (Seeded). Almuerzo: Eggplant , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties, Heinz Heinz Mayonnaise(Light)[SERIOUSLY], Puck بوك Cheese Slices Low Fat, برجر منتاز المنزلي, فونتي خبز البطاطس. Pasa Bocas / Otros: خس روماني (طويل), Carrots, SNICKERS SNICKERS, Gala Apples, Hulled Sunflower Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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