Diario de Juka Goulart, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
2288 kcal Grasa: 165,84g | Prot: 106,93g | Carbh: 82,27g.   Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Giroil Farinha de Amêndoas , Filé de Frango Grelhado. Cena: Itambé Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Mosteiro Suco de Uva Integral, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Qualitá Maçã, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Chamyto, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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