Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 83,35g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Rempeyek, Telur Rebus, Tempe Orek, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Mie, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Kelapa, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Mie, Daun Ubi Jalar, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie, Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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