Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 68,48g | Carbh: 57,24g.
Desayuno: Roma Sandwich Peanut Butter, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Kurma, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan). más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuse2018
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