Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 98,04g | Prot: 129,97g | Carbh: 136,30g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almuerzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Орехомания Лесной Орех, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|