Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2410 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 121,99g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Banaan, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: zoetstof natrena, skyr, appel, bakpoeder, speltmeel, havermout, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Tortilla Chips Nacho Cheese, Chilisaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Whisky, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Heineken Bier, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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