Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 61,59g | Prot: 106,58g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка ПП. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|