Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 70,67g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Сахар, Сушеное Манго, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Оливковое Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина . Cena: Лента Салат Крабовый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Polli Крем-Соус из Артишоков, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov. 20 por el miembro: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov. 20 por el miembro: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Logistka
|