Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 113,70g | Prot: 148,88g | Carbh: 312,74g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Torku Lor Peyniri, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, 4Whey Protein Tozu, Nutrade Bcaa 4:1:1, Ayran, Proteinocean Creatine. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mratici
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