Diario de masyane4ka34, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1577 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 112,99g | Carbh: 180,68g.   Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Молочный суп. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Махеевъ Соус Терияки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печеночная запеканка. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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