Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1172 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 108,98g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Peito de Frango, Laranja Pêra. Almuerzo: Suco de Manga, Jaca, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Peito de Frango. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de framlly coelho
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