Diario de syantiknuning, 26 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

1293 kcal

Grasa: 63,28g | Prot: 53,19g | Carbh: 132,75g. Desayuno: Indomie Seblak Hot Jeletot, Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Putih. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice), Roma Sari Gandum. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

semangat 💪

26 nov. 20 por el miembro: EddyFs


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