Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 27,60g | Prot: 87,80g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Лук, Кинза, Редис, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Окей Манго, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Maxler Протеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|