Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 106,54g | Prot: 106,30g | Carbh: 398,91g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pınar Ayran, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Baştacı Et Döner , Lavaş, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Eti Karam Bitter, Kestane. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|