Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 33,56g | Carbh: 63,19g.
Desayuno: Tomaatit, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Valio Arki Juusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Maitokahvi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Almuerzo: Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pinaattikeitto. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Nutrilett Cocoa & Oat. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valvoja
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