Diario de Lanzillo, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
995 kcal Grasa: 27,63g | Prot: 61,10g | Carbh: 126,58g.   Desayuno: Adria Folhata, Café com Açúcar, Marba Peito de Frango Defumado, Pão Francês. Almuerzo: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Brócolis, Frango Desfiado. Cena: Abbott Glucerna SR. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Adria Folhata. más...
122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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