Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 186,88g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Авокадо Авокадо, Махеевъ Соус Терияки. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|