Diario de zzh.zoel, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
646 kcal Grasa: 14,50g | Prot: 27,71g | Carbh: 110,82g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Jagung, Sup Ayam. Cena: Nasi Merah, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya. más...
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