Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 94,14g | Carbh: 176,80g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Kalbsleberwurst, Malzers Saatenkruste, Kaffee, Zucker, Edeka Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Malzers Saatenkruste, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Kaffee, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Zucker. Cena: Cucina Balsamico Creme, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Zwiebeln, Cordon Bleu, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, REWE Beste Wahl Rote Pfefferonen mit Frischkäse & Schafsweichkäse, Kühne Balsamicoessig. Pasa Bocas / Otros: Sondey Mürbeteiggebäck, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. más...
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4965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Baño - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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