Diario de alexander.v74, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
124,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
2233 kcal Grasa: 71,35g | Prot: 164,62g | Carbh: 230,65g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Prime Star Щи по-Домашнему, Ашан Сухари из Хлеба. Cena: Barilla Макароны, SPAR Филе Куриное в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
2177 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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