Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 99,70g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Pepaya, Mangga, Salak, Yogurt Polos. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Telur Goreng tanpa Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sasa Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sasa Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Indomaret Kacang Bumbu, Tricks Kimchi Baked Crisps, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Yogurt Polos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bernadhita
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