|
2300 6:00 am
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 195,54g | Carbh: 278,98g.
Desayuno: مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ندى حليب البروتين مع التمر. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Green String Beans, أرض الطبيعة سمن بلدي, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only) , المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: Pears , Schogetten For Kids with Milk, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|