Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4279 kcal
|
Grasa: 212,40g | Prot: 252,94g | Carbh: 300,89g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Грецкие Орехи, Чеснок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Пшеничная Крупа, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Бахрушин Рулет из Индейки, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Славянка Степ. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Теремок Морс Клюквенный, Креветки Темпура, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Рыба в Сыре, Салат из Редиса, ВкусВилл Драники Картофельные, Куриные Крылышки с Кожей , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Винегрет, Селедка, Семга Запеченная, Сало, Гренки с Приправами. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|