Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 41,71g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Nar Ekşisi, Semizotu, Tarabya Antep Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çekirdek, Ceviz, Yeşil Elma. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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