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İki ileri bir geri 😬
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 41,94g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir. Cena: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Oreo Oreo Thins, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Goji Berry, Kuru Erik. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, RPM - 1 hora y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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