Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 163,23g | Carbh: 243,87g.
Desayuno: BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичница. Almuerzo: Хлеб Черный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Красная Цена Сушки Малютка, Чабан Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Лук, Сельдь. Pasa Bocas / Otros: Кизил, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Зеленое Яблоко, Дары Мира Печенье с Изюмом, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Мясо Дикого Кабана. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Михаил-Севас
|