Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 30,59g | Prot: 31,32g | Carbh: 52,06g.
Almuerzo: Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hunkar demirtola
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