Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 40,76g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Creme de Leite (sem Gordura), Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Yakult Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Cena: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Carrefour Pão Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Acelga. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 44,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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