Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 61,66g | Carbh: 135,93g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Café com Açúcar, Suco de Goiaba. Almuerzo: Bom Princípio Doce Cremoso de Morango , Suco de Laranja, Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Cena: Coxão Duro Cozido, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface, Banana. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de iolandasantos338
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