Diario de RanAnDenSpeck73, 28 nov. 20

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Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Nun komme ich dem ersten Etappenziel (90Kg)immer näher jetzt nur nicht wieder schwach werden 💪🏻🤗
Einen schönen Samstag euch 🙋🏻‍♀️

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:

684 kcal

Grasa: 37,98g | Prot: 43,50g | Carbh: 39,28g. Desayuno: Hofmaier Jagdwurst, Gutes Land Butterkäse, Kamar Halal Food Sucuk, Sinnack Eiweißtortilla. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Seelenwärmer Schokolade. más...

1067 kcal

Ejercicio: HulaHop - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas y 48 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das schaffst Du 🤗🤗🤗

27 nov. 20 por el miembro: Delihla1

Danke 💪🏻🤗

28 nov. 20 por el miembro: RanAnDenSpeck73

Super, das kriegst du hin 👍

28 nov. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Super! Das schaffst du! ✊

28 nov. 20 por el miembro: BettinaM85

Supi, das packst du 🌺🌺💪💪

28 nov. 20 por el miembro: line2604


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