Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 65,40g | Carbh: 190,38g.
Desayuno: Спартак Вафли Ранет, Молочный Мир Молоко 2,5%, Минский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Хлебны Млын Купаловский. Almuerzo: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Молочный Мир Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Щука Жареная, Хлебны Млын Купаловский, Суп с Фрикадельками. Cena: Очень Сахар, Arista Опята Маринованные , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Gusto Гречка Ядрица, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад 72%, Евроопт Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helender
|