Diario de svetlanayankovich, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1652 kcal Grasa: 115,17g | Prot: 66,66g | Carbh: 44,42g.   Desayuno: Сыр Гауда, Печеночный Паштет (Консервы). Cena: Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Кефир 2,5%, Томатная Паста, Березка Сыр Адыгейский 45%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сметанный Соус, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Спартак Шоколад Горький 56%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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