Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 75,17g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Куриные Грудки, Ирис Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Чай, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Cena: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленый Чай, Куриные Котлеты Полищук. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|