Diario de Kosha@koshelek, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1277 kcal Grasa: 44,31g | Prot: 99,04g | Carbh: 114,76g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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